Het nieuwe jaar staat voor de deur, met nieuwe kansen en ontdekkingen.Voel je welkom om het jaar te beginnen zoals jij het nodig hebt. Als je behoefte hebt aan een luisterend oor of een frisse blik, ben je altijd welkom, zonder verwachtingen, op jouw tempo. “Jezelf zijn is je grootste…
Categorie: Mijn Reis
Binnenstebuiten Blog
Read more
Leven met hoge sensitiviteit
Wanneer de wereld dieper binnenkomt Vaak voelt het alsof het leven niet gewoon langs mij heen beweegt, maar door mij heen. Geluiden komen harder binnen, woorden blijven langer hangen, sferen kleuren mijn stemming voordat ik ze bewust kan benoemen. Lange tijd dacht ik dat dit iets was wat ik moest…
Binnenstebuiten Blog
Read more
Wanneer het lichaam stilvalt
Het is ook de start, waar de weg terug begint Over dorsale shutdown, belichaamde heling en de weg terug naar jezelf Er zijn momenten in het leven waarop verandering zich niet aankondigt als groei, maar als stilstand. Niet als een heldere keuze, maar als een innerlijke noodrem. Je merkt dat…
Binnenstebuiten Blog
Read more
Het 12-12 Vuur Ritueel
Een zachte uitnodiging voor het nieuwe jaar Er zijn van die momenten in het jaar waarop de energie bijna tastbaar verandert.12 december is voor mij precies zo’n moment: een plek waar het oude zachtjes uitademt en het nieuwe voorzichtig aanklopt. Op deze dag begin ik mijn 12-12 Wishes Burning Ritual,…
Binnenstebuiten Blog
Read more
Wanneer je lijf het overneemt
PTSS en depressie: Tussen weten en voelen Ik spreek en schrijf hier niet alleen als coach, maar ook als iemand die zelf regelmatig wordt geraakt door traumalagen. Ondanks alle inzichten, therapie, coaching en het harde werken aan herstel, zijn er momenten waarop mijn lichaam toch de regie overneemt. Dat is…
Binnenstebuiten Blog
Read more
Luisteren naar mijn lichaam
Een eerlijke reis naar vrijheid, rust en regie Ik loop deze rondes al jaren. Het zijn geen rondes van gemak of gemakzucht, maar van zoeken, proberen, terugvallen en weer opstaan. Rondes van verwarring, schaamte, hoop, schuldgevoel. En bovenal: een diep verlangen om eruit te breken, maar niet altijd goed weten…