Maand: augustus 2025

Bang om de confrontatie aan te gaan in je relatie, zo vind jij je stem terug Veel mensen herkennen het: het gevoel dat je in je relatie voortdurend op eieren loopt. Je wil iets zeggen, je hebt een behoefte of wens, maar je voelt weerstand en er ligt een denkbeeldige…

“Wat verliezen we in dit dialoog?” Ik weet niet hoe het voor jou is, maar ik merk het steeds vaker: we gooien het woord toxisch maar al te gemakkelijk op tafel. Toxische mensen, toxische relaties, toxische werkplekken. Het lijkt wel alsof we in een tijd leven waarin we alles wat…

Na het blogartikel; hoe ons eten verslavend wordt gemaakt, kijken we in dit stuk naar hoe je mag zijn. Want de manier waarop je jezelf benadert, bepaalt of verandering oppervlakkig blijft, of daadwerkelijke blijvende verandering. Wat helpt? Vertragen. Zachter worden. Nieuwsgierig blijven. De kracht van kalmte en nieuwsgierigheid In een…

(En Wat Jij Eraan Kunt Doen) In de supermarkt, bij het tankstation of thuis voor de tv: Overal ligt eten binnen handbereik. Maar veel van dat eten is geen voeding, het is vulling. En het is ontworpen om je te laten blijven eten. Niet per ongeluk. Niet uit luiheid. Maar…

Hoe liefdevolle intenties toch pijn kunnen doen Goedheid is geen schild. We leven vaak met het idee dat “goede mensen” empathisch, eerlijk, zorgzaam geen schade aanrichten. Dat wanneer mensen goede intenties hebben, hun gedrag per definitie ook veilig is. Maar de realiteit is veel complexer. We vinden het vaak ongemakkelijk…